年間休日105日の真実！休日の内訳から転職のポイントまで解説

はじめに

年間休日105日という数字をご存知でしょうか。労働基準法で定められたこの数字は、日本で働く多くの人にとって、最低限の休日の目安となっています。

しかし、休日の内訳や取得のしやすさ、企業による違いなど、年間休日105日の実態は意外と知られていません。特に、転職を考える際は、休日の質にも注目することが大切です。

本記事では、年間休日105日の真実に迫ります。休日の定義や内訳、メリット・デメリットを詳しく解説するとともに、転職での休日の選び方についてもアドバイスします。

年間休日105日は、あくまでもスタートラインに過ぎません。自分らしい休日の過ごし方を実現するためのヒントが、きっと見つかるはずです。

年間休日105日とは？ 定義と内訳を理解しよう

年間休日の定義 - 会社が定める1年間の休日

年間休日とは、会社が1年間に従業員に与える休日の合計日数のことを指します。この日数には、週休日、祝日、年末年始休暇、夏季休暇など、会社が定めるすべての休日が含まれます。労働基準法では、毎週少なくとも1回の休日（週休日）を設けることが義務付けられており、これを満たすためには年間で最低52日の休日が必要です。

多くの企業では、この法定の週休日に加えて、国民の祝日や年末年始休暇、夏季休暇などを組み合わせることで、年間105日以上の休日を設定しています。この105日という数字は、労働基準法で定められた最低限の休日数であり、これを下回ると法律違反となる可能性があります。

年間休日105日の内訳 - 法定休日と法定外休日

年間休日105日の内訳を詳しく見ていくと、大きく分けて法定休日と法定外休日の2種類に分類されます。

• 法定休日：労働基準法で定められた休日のことで、毎週1回以上与えなければならない週休日と、国民の祝日が該当します。仮に週休2日制の場合、週休日は年間で104日（52週×2日）となります。
• 法定外休日：法律で定められた休日以外に、会社が独自に設定する休日のことを指します。具体的には、夏季休暇、年末年始休暇、創立記念日などが含まれます。会社によって異なりますが、年間10日前後の法定外休日を設けているケースが多いようです。

労働基準法で定められた休日だけでは、年間105日に達しないことがわかります。そのため、多くの企業では法定外休日を設けることで、年間休日数を調整しているのです。

有給休暇は含まれない？ 休日・休暇・休業の違い

年間休日とは別に、労働者には有給休暇が与えられます。有給休暇は、労働基準法で定められた労働者の権利であり、一定の条件を満たせば、労働者が自由に取得できる休暇です。原則として、取得した日数分の賃金が支払われるのが特徴です。年次有給休暇の最低付与日数は、入社後6ヶ月経過し、全労働日の8割以上出勤した労働者に対して10日間と定められています。

一方、年間休日は、会社が一律に定める休日であり、労働者個人の事情に関わらず、全員が一斉に休むことになります。有給休暇とは、権利の性質や取得方法が大きく異なるため、年間休日数には含まれません。

休日・休暇・休業の違いについても、整理しておきましょう。

• 休日：暦の上で仕事が休みの日のことを指します。週休日、祝日、年末年始休暇など、会社が一律に定めた休みの日が該当します。
• 休暇：労働者の事情に応じて取得できる休みのことを指します。有給休暇の他に、慶弔休暇、産前産後休暇、子の看護休暇などが含まれます。
• 休業：会社の都合で一時的に業務を停止することを指します。天災や経済的理由による事業の縮小・停止などが該当します。

以上のように、休日と休暇、休業はそれぞれ別の概念であり、年間休日数を考える上では、休日に着目することが重要です。

年間休日105日はしんどい？ メリットとデメリット

メリット - 最低ラインをクリアしている

年間休日105日は、労働基準法で定められた最低限の休日数をクリアしているため、一定の休養が保証されているというメリットがあります。仮に105日を下回る企業で働いた場合、過労に陥るリスクが高まる可能性があります。また、労働基準法に違反した企業は、法的なペナルティを受ける可能性もあるため、従業員にとっても不利益となるでしょう。

年間休日105日は、あくまでもミニマムな水準ではありますが、働く上での最低限の権利が守られている状態と言えます。特に、中小企業など休日数が少ない企業で働く場合、105日という数字が一つの目安になります。

デメリット - 長期連休が取りづらい、ワークライフバランスが崩れがち

一方で、年間休日105日では、十分な休養を取ることが難しいというデメリットもあります。特に、ゴールデンウィークや夏季休暇、年末年始休暇など、連続した長期休暇を取得しにくいのが悩みどころです。休日が分散していると、家族旅行や帰省など、まとまった時間を使う予定が立てづらくなります。

また、105日という数字は、1年365日のうち約3分の2が出勤日になることを意味します。土日祝日以外の休みが少ないため、平日に用事を済ませることが難しく、私生活が犠牲になりがちです。結果として、仕事と家庭の両立が困難になり、ワークライフバランスが崩れるリスクが高まります。

加えて、休日の使い方によっては、十分な休養を取ることが難しいというデメリットもあります。例えば、休日出勤が多かったり、休日にも仕事のことが頭から離れなかったりすると、心身ともに疲弊してしまうでしょう。年間休日105日は、最低限の休みは保証されていますが、質の高い休日を過ごすためには、会社の協力と個人の努力が欠かせません。

年間休日105日の会社はホワイト企業？ 判断のポイント

完全週休2日制 vs 週休2日制

年間休日105日の会社が、果たしてホワイト企業なのかを判断するためには、休日の質にも着目する必要があります。まず重要なのは、完全週休2日制を採用しているか、週休2日制を採用しているかという点です。

• 完全週休2日制：土日祝日が固定の休日となる制度です。原則として、土日祝日に出勤することはありません。休日が規則的に確保されるため、プライベートの予定を立てやすいのが特徴です。
• 週休2日制：1週間に2日の休日があれば良いとする制度です。土日祝日でなくても構わないため、企業側の都合に合わせて休日が設定される場合があります。小売業や飲食業など、シフト勤務が中心の業種で多く見られます。

完全週休2日制の方が、従業員にとって休日の質が高いと言えるでしょう。土日祝日に休めるため、家族や友人との時間を確保しやすく、プライベートを充実させることができます。一方、週休2日制の場合、休日が不規則になりがちで、予定が立てづらいデメリットがあります。

休日の使いやすさ - 土日休みか、シフト制か

休日の使いやすさも、ホワイト企業を見極める上で重要なポイントです。休日が土日に固定されているか、シフト制で不規則になっているかによって、働き方の実態は大きく異なります。

土日休みの場合、多くの人が休みを取る曜日に合わせて休むことができます。家族との時間や趣味の時間など、プライベートを充実させやすいでしょう。子育て中の従業員にとっても、平日に預けていた子供と一緒に過ごす時間が確保しやすくなります。

一方、シフト制の場合、休日が不規則になることが多いため、プライベートの予定が立てづらくなります。特に、土日のどちらかが出勤になることが多いと、家族や友人との予定が合わせにくいというデメリットがあります。

ただし、シフト制でも、従業員の希望を聞いた上で柔軟に休日を設定している会社もあります。自分のライフスタイルに合った休み方ができるかどうかを、面接時などに確認しておくと良いでしょう。

会社の風土・文化 - 休みを取りやすい雰囲気か

年間休日の日数だけでなく、実際に休みを取得しやすい職場環境かどうかも重要なポイントです。休日の数が多くても、休むことに対して理解のない風土では、従業員は休みづらさを感じてしまいます。

ホワイト企業かどうかを判断するためには、以下のような点に注目しましょう。

• 有給休暇の取得率が高い
• 休んだ従業員に対して、嫌味やペナルティがない
• 休んでいる間、同僚がフォローしてくれる
• 上司が率先して休暇を取得している

このような環境であれば、従業員は安心して休むことができるでしょう。反対に、休むことに対して否定的な雰囲気があったり、休んだ分の仕事が溜まって帰ってきづらかったりする職場では、せっかくの休日も利用しにくくなってしまいます。

会社の風土・文化は、表面的にはわかりにくいものです。入社後のギャップを防ぐためにも、面接時には休暇の取得状況について質問したり、既存の従業員の話を聞いたりすることをおすすめします。

年間休日の平均は何日？ 業界別の傾向

全業種平均の年間休日日数

年間休日の平均日数は、会社の規模や業種によって大きな差があります。厚生労働省の調査によると、2021年の民間企業の平均年間休日数は124.7日でした。この数字は、従業員数が30人以上の企業の平均値で、規模が大きくなるほど休日数が多い傾向にあります。

• 1000人以上：128.1日
• 100～999人：124.7日
• 30～99人：122.4日

中小企業では、平均を下回る休日数の会社も多く、年間休日105日程度の会社も珍しくありません。一方、大企業になるほど福利厚生が充実している傾向があり、130日以上の休日を設定している会社も見受けられます。

年間休日120日以上の業界

業界別に見ると、年間休日が120日以上と比較的多い業界がいくつかあります。

• 金融業界（銀行、証券、保険など）：平均130日前後
• 公務員（国家公務員、地方公務員）：平均130日前後
• 教育機関（学校、幼稚園、保育園など）：平均125日前後

これらの業界では、週休2日制に加えて、祝日や年末年始、夏季休暇などがまとまって設定されているケースが多いようです。特に金融機関は、土日祝日が休みになることが多く、家庭との両立がしやすい環境と言えるでしょう。

一方、小売業やサービス業、飲食業など、休日の少ない業界もあります。顧客対応が必要な業種では、土日祝日に営業することが多いため、平日に休みを取ることになります。年間休日105日程度の会社も珍しくなく、シフト制で不規則な休みになることも少なくありません。

IT・Web業界の年間休日事情

IT・Web業界は、他の業界と比べて休日の多い会社が増えている傾向にあります。特に大手企業を中心に、年間休日120日以上を設定する会社が目立ちます。背景には、以下のような理由が考えられます。

エンジニア不足に対応するため

IT業界では、優秀なエンジニアの確保が重要な課題となっています。人材獲得競争が激しい中、福利厚生の一環として休日を増やす動きが見られます。年間休日の多さは、企業の人材獲得力に直結するため、積極的に休日を設定する会社が増えているのです。

ワークライフバランスを重視する風潮

IT業界では、長時間労働が常態化していた時期もありましたが、近年はワークライフバランスを重視する風潮が強まっています。休日を増やすことで、従業員のプライベートな時間を確保し、仕事と生活の調和を図る狙いがあります。

リモートワークの浸透

IT業界では、リモートワークの導入が進んでいることも特徴です。オフィスに出勤しなくても仕事ができる環境があるため、柔軟な働き方が可能になっています。リモートワークと休日を組み合わせることで、自分のライフスタイルに合った働き方ができると考える企業が増えているのです。

海外企業の影響

グローバルに事業を展開するIT企業の中には、海外の休日制度を取り入れている会社もあります。欧米では、日本と比べて休日が多い傾向にあるため、それに合わせて日本の休日制度を見直す動きが出ているのです。

ただし、IT業界の休日事情は、会社によって大きなばらつきがあることも事実です。ベンチャー企業の中には、業務拡大を優先するあまり、休日が少ない会社もあります。自社サービスの運営に携わる場合、休日出勤やオンコールが発生することもあるため、注意が必要です。

また、休日の多さが即座に働きやすさにつながるわけではありません。休日が多くても、業務量が多すぎたり、人員体制が整っていなかったりすると、休みを取得しづらい状況に陥ることもあります。

IT業界で働く際は、年間休日数だけでなく、以下のような点もチェックしておくと良いでしょう。

• 有給休暇の取得率が高いか
• 休日出勤やオンコールの頻度が高くないか
• プロジェクト管理が適切で、スケジュールに無理がないか
• 残業時間が適切にコントロールされているか

IT業界の休日事情は、企業によって千差万別です。自分に合った企業を見つけるためには、休日の量だけでなく、質にも注目することが大切だと言えるでしょう。

年間休日105日からステップアップ！ 転職のコツ

年間休日120日以上の求人を探そう

より多くの休日を求める場合は、年間休日120日以上の求人を探すことが第一歩です。転職サイトや求人情報誌などを活用し、希望の休日数を条件に設定して検索してみましょう。最近では、休日数でフィルタリングできる求人サイトも増えているため、効率的に探すことができます。

また、企業の公式サイトや採用ページにも注目です。年間休日数や休暇制度について、詳しい情報が掲載されていることがあります。自分の希望に合う企業をピックアップし、積極的にアプローチしていくと良いでしょう。

休日の内容や取得のしやすさもチェック

求人票の休日欄には注目しましょう。単に日数だけでなく、休日の内容や取得のしやすさも重要なポイントです。例えば、以下のような点をチェックしてみてください。

• 完全週休2日制かどうか
• 祝日が休日になっているか
• 夏季休暇や年末年始休暇があるか
• 有給休暇の取得率が高いか
• 産休・育休制度が整っているか

求人票だけでは判断しづらい部分もあるため、面接時には実際の休暇取得状況について質問してみるのも良いでしょう。

「有給休暇の平均取得日数を教えてください」 「育児休暇を取得した社員はいますか？」 「休んだ際の業務フォロー体制について教えてください」

このような質問をすることで、休みを取りやすい環境かどうかを推し量ることができます。

他の希望条件とのバランスを考える

年間休日数は重要な条件ですが、それだけで転職先を決めるのは賢明ではありません。給与水準、仕事内容、通勤時間など、他の条件とのバランスを総合的に判断することが大切です。

例えば、年間休日が多くても、給与が低すぎたり、持ち帰り残業が多かったりすると、モチベーションを維持するのは難しいでしょう。逆に、年間休日は少なくても、高給与でやりがいのある仕事であれば、充実感を感じられるかもしれません。

自分にとって本当に大切な要素は何かを見極め、優先順位をつけることが転職成功のカギと言えます。年間休日数は重要な指標の一つではありますが、あくまでも総合的な判断材料の一部であることを忘れないようにしましょう。

まとめ - 年間休日105日を正しく理解して、理想の働き方を目指そう

年間休日105日は、労働基準法で定められた最低限の休日数ですが、休日の内容や質は企業によって大きく異なります。休日の使いやすさや、休暇を取得しやすい風土があるかどうかは、働き方の満足度に直結する重要なポイントです。

転職を考える際は、単に休日の日数だけでなく、休日の中身にも注目しましょう。完全週休2日制か、有給休暇の取得率が高いか、休むことに対する理解があるかなど、休日の質を見極めることが大切です。

また、自分のライフスタイルに合った休み方ができるかどうかも重要な視点です。土日休みが良いのか、連続休暇が取りたいのかなど、自分の希望をしっかりと持つことが、転職先選びに役立つはずです。

理想の働き方を実現するためには、年間休日の実態を正しく理解し、自分に合った環境を選ぶことが欠かせません。休日の使い方次第で、仕事へのモチベーションやパフォーマンスは大きく変わってきます。

年間休日105日という数字に惑わされることなく、自分らしい働き方を追求していきましょう。きっと、充実した仕事と私生活を両立できる環境が見つかるはずです。

FAQ

• Q.年間休日105日ってどれくらい休み？年間休日105日は、週休2日（土日休み）だと仮定した場合、以下のような内訳になります。週休2日：104日（52週 × 2日）祝日：16日前後夏季休暇・年末年始休暇：0日つまり、105日の大半は週末の休みで、平日の休みは祝日のみということになります。長期休暇を含めると、かなりタイトな休日設定だと言えるでしょう。
• 年間休日105日は、週休2日（土日休み）だと仮定した場合、以下のような内訳になります。週休2日：104日（52週 × 2日）祝日：16日前後夏季休暇・年末年始休暇：0日
• 週休2日：104日（52週 × 2日）
• 祝日：16日前後
• 夏季休暇・年末年始休暇：0日
• つまり、105日の大半は週末の休みで、平日の休みは祝日のみということになります。長期休暇を含めると、かなりタイトな休日設定だと言えるでしょう。
• Q.年間休日 何日からホワイト？一般的に、年間休日120日以上の企業がホワイト企業と呼ばれることが多いようです。ただし、休日の日数だけでホワイト企業かどうかを判断するのは難しいでしょう。休日の使いやすさや、休暇を取得しやすい風土があるかどうかも重要なポイントです。年間休日が多くても、休むことに理解のない会社では、従業員は休みづらさを感じてしまいます。総合的に判断して、自分に合った休日制度を備えた企業を選ぶことが大切です。
• 一般的に、年間休日120日以上の企業がホワイト企業と呼ばれることが多いようです。ただし、休日の日数だけでホワイト企業かどうかを判断するのは難しいでしょう。
• 休日の使いやすさや、休暇を取得しやすい風土があるかどうかも重要なポイントです。年間休日が多くても、休むことに理解のない会社では、従業員は休みづらさを感じてしまいます。
• 総合的に判断して、自分に合った休日制度を備えた企業を選ぶことが大切です。
• Q.年間休日105日の仕事は違法ですか？年間休日105日は、労働基準法で定められた最低限の休日数なので、違法ではありません。ただし、105日を下回ると法律違反となるリスクがあります。労働基準法では、毎週少なくとも1日の休日（週休1日）を与えることが義務付けられています。仮に1年間休まず働き続けた場合、最大で週休1日×52週＝52日の休日が必要です。これに加えて、国民の祝日（年間16日前後）が休日として保証されているので、合計すると年間68日程度の休日が最低限必要ということになります。ただし、日曜日と祝日が重なった場合などは、年間の休日数が68日を下回ることもあり得ます。そのような場合でも、週休1日以上の休日が確保されていれば、法律違反にはなりません。
• 年間休日105日は、労働基準法で定められた最低限の休日数なので、違法ではありません。ただし、105日を下回ると法律違反となるリスクがあります。
• 労働基準法では、毎週少なくとも1日の休日（週休1日）を与えることが義務付けられています。仮に1年間休まず働き続けた場合、最大で週休1日×52週＝52日の休日が必要です。
• これに加えて、国民の祝日（年間16日前後）が休日として保証されているので、合計すると年間68日程度の休日が最低限必要ということになります。
• ただし、日曜日と祝日が重なった場合などは、年間の休日数が68日を下回ることもあり得ます。そのような場合でも、週休1日以上の休日が確保されていれば、法律違反にはなりません。
• Q.休日105日だと休日出勤になりますか？基本的に、年間休日105日の企業では、休日出勤が発生するリスクが高いと言えます。年間休日105日の内訳は、週休2日（104日）と祝日（16日前後）を合わせたものですが、繁忙期や突発的な業務が発生した場合、休日に出勤を求められる可能性があります。特に、サービス業や小売業など、休日も営業している業種では、シフト制で休日出勤が発生しやすい傾向にあります。ただし、休日出勤の頻度は企業によって異なります。求人票や面接の際に、休日出勤の有無や頻度について確認しておくと良いでしょう。
• 基本的に、年間休日105日の企業では、休日出勤が発生するリスクが高いと言えます。
• 年間休日105日の内訳は、週休2日（104日）と祝日（16日前後）を合わせたものですが、繁忙期や突発的な業務が発生した場合、休日に出勤を求められる可能性があります。
• 特に、サービス業や小売業など、休日も営業している業種では、シフト制で休日出勤が発生しやすい傾向にあります。
• ただし、休日出勤の頻度は企業によって異なります。求人票や面接の際に、休日出勤の有無や頻度について確認しておくと良いでしょう。
• Q.年間休日105日と120日以上だと何が違う？年間休日105日と120日以上では、休みの多さに大きな差があります。具体的には、以下のような違いが挙げられます。長期休暇の取得：年間休日120日以上の企業では、夏季休暇や年末年始休暇などの長期休暇が設定されていることが多いです。一方、105日の企業では、長期休暇を取得するのが難しいケースがあります。平日の休み：年間休日120日以上の企業では、祝日以外にも平日に休みが設定されていることがあります。105日の企業では、平日の休みはほとんどが祝日のみです。休日の使いやすさ：休日数が多いほど、休日の使い方の自由度が高くなります。105日の企業では、休日の選択肢が限られるため、プライベートの予定が立てづらいことがあります。年間休日数は、働き方の満足度に直結する重要な要素です。自分のライフスタイルに合った休日数の企業を選ぶことが、充実した仕事生活につながるでしょう。
• 年間休日105日と120日以上では、休みの多さに大きな差があります。具体的には、以下のような違いが挙げられます。長期休暇の取得：年間休日120日以上の企業では、夏季休暇や年末年始休暇などの長期休暇が設定されていることが多いです。一方、105日の企業では、長期休暇を取得するのが難しいケースがあります。平日の休み：年間休日120日以上の企業では、祝日以外にも平日に休みが設定されていることがあります。105日の企業では、平日の休みはほとんどが祝日のみです。休日の使いやすさ：休日数が多いほど、休日の使い方の自由度が高くなります。105日の企業では、休日の選択肢が限られるため、プライベートの予定が立てづらいことがあります。
• 長期休暇の取得：年間休日120日以上の企業では、夏季休暇や年末年始休暇などの長期休暇が設定されていることが多いです。一方、105日の企業では、長期休暇を取得するのが難しいケースがあります。
• 平日の休み：年間休日120日以上の企業では、祝日以外にも平日に休みが設定されていることがあります。105日の企業では、平日の休みはほとんどが祝日のみです。
• 休日の使いやすさ：休日数が多いほど、休日の使い方の自由度が高くなります。105日の企業では、休日の選択肢が限られるため、プライベートの予定が立てづらいことがあります。
• 年間休日数は、働き方の満足度に直結する重要な要素です。自分のライフスタイルに合った休日数の企業を選ぶことが、充実した仕事生活につながるでしょう。
• Q.年間休日105日の求人は避けるべき？年間休日105日という数字だけで、求人を避けるべきかどうかを判断するのは難しいでしょう。休日の質や、他の労働条件とのバランスを総合的に考える必要があります。例えば、年間休日105日でも、以下のような条件が整っていれば、働きやすい環境と言えるかもしれません。完全週休2日制で、土日祝日が休み休日出勤がない、または頻度が低い有給休暇の取得率が高い残業時間が適切にコントロールされている一方で、年間休日105日で、休日出勤が多かったり、有給休暇が取得しづらかったりする企業は、避けた方が無難かもしれません。求人選びの際は、年間休日数だけでなく、休日の使いやすさや、仕事とプライベートの両立のしやすさなども考慮することが大切です。
• 年間休日105日という数字だけで、求人を避けるべきかどうかを判断するのは難しいでしょう。休日の質や、他の労働条件とのバランスを総合的に考える必要があります。
• 例えば、年間休日105日でも、以下のような条件が整っていれば、働きやすい環境と言えるかもしれません。完全週休2日制で、土日祝日が休み休日出勤がない、または頻度が低い有給休暇の取得率が高い残業時間が適切にコントロールされている
• 完全週休2日制で、土日祝日が休み
• 休日出勤がない、または頻度が低い
• 有給休暇の取得率が高い
• 残業時間が適切にコントロールされている
• 一方で、年間休日105日で、休日出勤が多かったり、有給休暇が取得しづらかったりする企業は、避けた方が無難かもしれません。
• 求人選びの際は、年間休日数だけでなく、休日の使いやすさや、仕事とプライベートの両立のしやすさなども考慮することが大切です。

以上が、年間休日105日に関する詳しい解説です。休日制度は働き方を大きく左右する重要な要素ですが、数字だけでなく、休日の使いやすさや会社の風土など、多角的に見ることが大切ですね。この記事を参考に、自分に合った理想の休日制度を見つけていただければ幸いです。